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Diese Webseite liefert viele Fragen & Antworten zu den Themen "Magersucht, Bulimie, Binge-Eating":

• Ich bin sehr schlank und fühle mich gut! Aber bin ich magersüchtig?
• Bin ich untergewichtig? Was ist denn überhaupt ein "normales" Gewicht?
• Sollte eine Essstörung auf jeden Fall behandelt werden ?
• Welche Therapiemöglichkeiten gibt es?
• Wie finde ich eine passende Selbsthilfegruppe?

Unter Magersucht auch Anorexia Nervosa oder Anrexia Mentalis genannt, versteht man, wenn ein Mensch vom Körpergewicht her weit unter dem Normalgewicht liegt. Die Betroffenen lehnen es ab zu essen und empfinden sich als zu fett, selbst wenn sie bereits bis auf die Knochen abgemagert sind. Nach einer Statistik leiden meist junge Frauen unter diesen Symptomen und 15% der Betroffenen sterben sogar daran.
Doch es ist nicht nur der Verzicht auf Nahrung, der Schäden am Körper hervorruft, sondern auch exzessiver Sport oder der übermäßige Gebrauch von Appetitzüglern oder Abführmitteln. Dabei kommt es durch die Verlangsamung des Herzschlags, zu Herzrhythmusstörungen was bis zum plötzlichen Herztod führen kann. Da der Körper viele wichtige Stoffe wie Kalzium nicht mehr ausreichend geboten bekommt, kann auch Osteoporose entstehen. Die unterversorgten Organe reagieren mit Verstopfung oder Magenkrämpfen, bis hin zu einem Versagen der Nieren. Durch die niedrige Konzentration der Geschlechtshormone entsteht Unfruchtbarkeit bzw. der Verlust der Libido der Frau und beim Mann Impotenz.
Leider wird gerade in der Modewelt immer noch ein Frauenbild propagiert dass die Entstehung solcher Krankheiten fördert. Kaum eines der vielbewunderten Models auf den Laufstegen der Welt erreicht das Normalgewicht. So langsam setzt sich aber auch dort die Erkenntnis durch dass eine Frau durchaus Formen haben darf, aber das geht nur langsam vor sich.

Bei Kindern wird auch nicht halt vor der idealen Figur gemacht. Kindermode wird immer mit schönen und schlanken Kinder präsentiert. Auch hier muss ein Kind bestimmten Kriterien entsprechen um die Kindermode zu präsentieren.

Da es sich um eine seelische Störung handelt sollte die Behandlung der Krankheit nicht nur von Ärzten sondern auch von Psychologen behandelt werden. Außerdem benötigen die Betroffenen die Hilfe ihres ganzen Umfeldes um ihre Körperwahrnehmung zu ändern und dieses Leiden zu überwinden.

Nach einer aktuellen Studie nimmt jeder von uns über die Feiertage bis zu 5 kg an Gewicht zu. Das klingt zunächst nach sehr viel, aber wenn man die Kalorien zählt dann ist das eigentlich kein Wunder. Das geht ja in der Adventszeit schon los, man muss sich nur mal ansehen was ein Lebkuchen an Kalorien hat. Und bei einem Advents Kaffee ist dann schnell eine ganze Packung verspeist, da sind die anderen Köstlichkeiten wie Spekulatius oder Dominosteine noch gar nicht dazu gerechnet.
So ist es nicht verwunderlich wenn an Silvester einer der guten Vorsätze mal wieder lauten muss, im neuen Jahr die Pfunde wieder abzubauen. Die Anmeldungen im Fitness Center gehen in der Zeit steil nach oben und der Umsatz der Schlankheitsmittel steigt sehr an.

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Dabei kann die Gewichtszunahme vermieden werden wenn man sich darüber informiert wie viele Kalorien im Essen stecken. Den Mehrverbrauch kann jeder dann durch mehr Bewegung wieder ausgleichen. Auf immer mehr Lebensmitteln wird der Kaloriengehalt angegeben und so können die versteckten Dickmacher schnell entlarvt werden.
Durch einen bewussten Umgang mit Lebensmitteln, kann eine so starke Gewichtszunahme verhindert werden. Niemand sollte sich die Lebkuchen verkneifen, aber dies kann durch weniger gehaltvolle Snacks wieder ausgeglichen werden.
Dabei sollte keiner auf obskure Wundermittel zurückgreifen die in der Weihnachtszeit in den Zeitungen angepriesen werden, denn das einzige was damit schlanker wird ist der Geldbeutel oder das Konto. An einer bewussten und gesunden Ernährung mit viel Bewegung an frischer Luft führt leider kein Weg vorbei, dies ist der einzige Weg zu weniger Gewicht.